miércoles, 12 de octubre de 2016

Dos batidos para adelgazar

Estos batidos son excelentes para bajar de peso, refrescarnos, depurar el cuerpo, desintoxicar y aportar muchos nutrientes al organismo y también ayudan a elevar el metabolismo.


1. Batido de cacao.



Ingredientes. 


  • 1 cucharada de cacao oscuro en polvo sin azúcar
  • 180 ml. de leche de almendra (o agua)
  • Hielo
  • 1 servicio de Polvo de Proteína de Suero con sabor a chocolate
  • 1 cucharada de mantequilla natural de almendra


Preparación.


  1. Echamos  todos los ingredientes en la licuadora y batimos hasta obtener la consistencia deseada.
  2. Servimos y tomamos.

Modo de uso.


Este batido se puede tomar a lo largo del día


2. Batido de frutas tropicales.



Ingredientes.

  • 1 banana (cambur) pequeña
  • 1 cucharada de yogur estilo griego bajo en grasa
  • ½ taza de jugo de piña (ananá)
  • ½ taza de jugo de cereza agrio
  • 1 servicio de Polvo de Proteína de Suero con sabor a vainilla
  • Hielo

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Preparación.

  1. Ponemos todos los ingredientes en la licuadora y batimos hasta obtener la consistencia deseada.
  2. Servimos bien frío y tomamos


Modo de uso.


Podemos tomarlo durante todo el día si queremos.



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