Jugo de espinaca para adelgazar

La espinaca es una fuente natural de nutriente muy importantes para el organismo, entre sus múltiples propiedades podemos mencionar las siguientes:

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• Es muy buena para tratar y prevenir la anemia por su alto contenido de hierro
• Es un remedio excelente para la caries 
• Sirve para tratar la cistitis
• Sirve para tratar el estreñimiento
• Sirve para tratar los problemas de la piel y el cabello
• El jugo de espinacas ayuda a prevenir el cáncer
• Es buena para tratar los problemas del hígado
• Es recomendada para la diabetes

Ingredientes del jugo de espinaca.

• 300 gr de hojas de espinaca
• 2 cebollas peladas y cortadas en rodajas
• 1 pimiento rojo (Pimentón rojo) sin las semillas y cortado en trozos
• cierta cantidad de nuez moscada recién rallada

Preparación.

1. Llevamos las hojas de espinaca, las rodajas de cebollas y los trozos de pimiento a la licuadora y licuamos hasta que quede una mezcla homogénea.
2. Colamos el jugo y espolvoreamos con un poco de nuez moscada

Modo de uso.

Podemos tomar este jugo cuando queramos, es importante destacar que debemos tomarlo inmediatamente después de hacerlo, este jugo tiene muy pocas calorías lo que hace que sea excelente pata perder peso.

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