Este batido nutricional nos va ayudar a reducir el abdomen y zonas de la cintura en tan solo 7 días, la efectividad del mismo se debe a las propiedades que poseen los ingredientes de la receta. sabemos que esta grasa localizada que se forma ya sea por malos hábitos alimenticios, medicamentos, enfermedades o problemas genéticos o sedentarismo.
Ingredientes.
- 1/2 taza de yogurt natural bajo en grasa}
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 pequeña poción (una pizca) de jengibre en polvo o rallado
- 1 banana pelada y picada
- 2 cucharadas de suero de leche en polvo
- 1 naranja pelada y picada
- 2 cucharadas de semillas de lino (Linaza)
Preparación.
- Colocamos todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y licuar hasta que la mezcla quede bien homogénea
- Tomar el batido inmediatamente
Modo de uso.
Tomar todas las mañanas en ayunas, de esta manera nuestro cuerpo aprovecha todos los nutrientes esenciales de este batido. Esto lo hacemos por espacio de 7 días.
Es aconsejable comer sano y balanceado además de hacer ejercicios regularmente para acelerar el proceso de quema de grasa
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