En esta oportunidad vamos a conocer unos tips o recomendaciones para bajar de peso mientras estamos durmiendo, lo mejor de todo es que son cosas sencillas que no requieren de dietas exigentes.
El éxito o el fracaso de las dietas y planes de adelgazamientos se deben en gran medida a que no hacemos las cosas bien, no conocemos como funciona nuestro cuerpo, malos hábitos alimenticios, estilos de vida erróneos, entre otros.
Es por eso que hoy quiero compartir con ustedes estas recomendaciones del Dr Juan Rivera para bajar de peso mientras estamos durmiendo.
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