Batido de avena y limón para bajar de peso

Este batido a base de avena y limón te ayudara a bajar de peso en poco tiempo ademas de ayudarte a regular los niveles de colesterol en la sangre.

Con este batido veras los resultados en un semana gracias a los poderosos efectos de los ingredientes de la formula.

Ingredientes.

• 125 gramos de avena en hojuelas
• 1/2 litro de agua
• 2 manzanas verdes 
• 1 limón verde

Preparación.

Se deben pelar las manzanas y licuar las pulpas con 1/2 litro de agua, a este licuado le debes añadir los 125 gramos de avena en hojuela 

por ultimo le exprimimos un limón, ya con esto tenemos listo nuestro batido para el consumo.

Se recomienda tomar este batido todas la mañanas en ayunas, si gustan también pueden tomarlo en las noches antes de acostarse,

A medida que vayan notando los resultados pueden ir bajando la frecuencia de los días en que toman el batido  

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