Hoy les traigo un rico batido que contiene varios ingredientes con amplias propiedades para la salud, entre ellas está la de permitirnos bajar de peso, también contiene bajas calorías, vitaminas, minerales, fibra, gran contenido de agua, es diurético, depurativo, desintoxicante, ayuda a mejorar el metabolismo y eliminar grasas.
Ingredientes.
- 1 taza de fresas
- 1 taza de leche de avena
- 1 cucharada de semillas de chia
- 1 taza de melón
- Cierta cantidad de miel de abejas para endulzar
Preparación.
Ponemos todos los ingredientes en la batidora y batimos hasta que quede bien homogéneo.
Modo de uso.
Podemos tomar este batido todos los días en ayunas y en cualquier ocasión del día, esta bebida ademas de ayudarnos bajar de peso es también muy refrescante.
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