Dieta para bajar de peso en 1 dia

Esta dieta nos ayudará a perder peso en tan solo 24 horas, entre sus principales beneficios tenemos: ayuda desinflamar el cuerpo, facilita la expulsión de líquidos retenidos, es desintoxicante, nos ayuda a eliminar las toxinas y ayuda a quemar grasas.

Dieta.

La dieta consiste en hacer lo siguiente:

•  A las 8:00 AM: Nos tomamos 1 vaso de zumo de 1 limón diluido con medio vaso de agua. Endulzar con miel pura de abejas.

• A las 10:00 AM: Tomamos 1 vaso de zumo o licuado de naranja y manzana. Si lo hacemos licuado debemos agregarle ½ vaso de agua.

• A las 12:00 PM: Nos tomamos 1 taza de té verde.

• A las 1:00 PM: Tomamos 1 vaso de agua bien fría y 1 vaso de zumo de zanahoria.

• A las 3:00 PM:  Nos tomamos 1 taza de té.

• A las 5:00 PM:  Tomamos 1 vaso de zumo de fresas o cualquier otra fruta (melocotón, toronja, naranja, manzana, pera, etc.).

• A las 7:00 PM: Nos tomamos 1 taza de té verde.

• A las 9:00 PM: Nos tomamos 1 vaso de zumo de toronja. 1 vaso de agua fría.

• Y a las 10:00 PM: Finalmente nos tomamos 1 vaso de zumo de 1 limón diluido en medio vaso de agua, endulzado con miel pura de abejas. 

Esta dieta la podemos realizar también una vez al mes. Como podrán haberse dado cuenta dicha dieta es sumamente fácil de hacer por lo que no hay ningún tipo de excusas para no hacerla. Recuerden que la dieta es tan solo por 1 día, es ideal para aquellos momentos especiales como fiestas a las cuales quieres asistir con unos kilos menos, o el vestido que quieres usar no te sirve porque aumentaste de peso. 

Siempre es aconsejable llevar una dieta saludable y hacer ejercicios periódicamente para evitar los efectos rebotes.

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