La pérdida de peso demasiado rápida y la edad tienden a que nuestra piel se vuelva flácida, y es mayormente
en la zona de los brazos, piernas y
abdomen en donde se nota con más problema. Muchas personas recurren a
diversas técnicas y tratamientos costosos para corregir o mejorar este
problema, lo que estas personas no saben, es que existen remedios naturales muy
efectivos que pueden ayudarnos mejorar el aspecto de la piel, y si realizamos ejercidos
incrementamos mucho más los resultados.
Hoy les quiero compartir una opción saludable y natural, para lograr
conseguir una piel firme y hermosa, se trata de un batido
rico en antioxidantes y vitaminas A, C y E que les ayudará a bajar de peso a mejorar el aspecto de la
piel, y disfrutar del rico sabor de esta bebida.
Este batido esta hecho sobre la base
de una investigación científica realizada
por, Ian Stephen, psicólogo de la Universidad de Macquarie en Australia, y
otros investigadores, ellos encontraron
que los suplementos de betacaroteno dan a la piel un brillo saludable. Por lo
que decidieron diseñar un batido diario rico en carotenoides que promete
grandes resultados favorables.
Ingredientes.
- ½ taza de lechuga romana
- 12 0z (340,2 gr) melón, cortado en trozos y congelados
- 6 (170, 01 gr) oz zanahorias peladas y cortadas en trozos
- ¼ cucharadita de cardamomo
- 2 tazas de leche de almendras
Preparación.
Colocamos todos los ingredientes en la licuadora y
batimos hasta lograr una mezcla totalmente homogénea. Añadimos más leche de
almendra si deseamos obtener una consistencia más suave.
Modo de uso.
Este batido lo debemos tomar todos
los días en el momento que queramos. Lo que si les aconsejo es que sean muy
constantes con la toma de esta bebida para poder lograr mejores resultados y en
tiempo relativamente rápido.
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