Tal vez muchas personas no saben a ciencia cierta que es el metabolismo. El metabolismo es el conjunto de
procesos físicos y químicos y de reacciones a las que está sujeta una célula;
éstos son los que les permitirán a las mismas sus principales actividades, como
ser la reproducción, el crecimiento, el mantenimiento de sus estructuras y la respuesta
a los estímulos que reciben.
Cuando tenemos el metabolismo lento significa que nuestro cuerpo no está funcionando del todo bien, y ya sabemos que si el organismo no funciona bien tarde o temprano tendremos problemas de salud. Cuando hacemos ejercicios o dietas y no bajamos de peso es porque tenemos un metabolismo lento, pero vamos a definir que es el metabolismo lento, Podemos entenderlo como un gasto calórico menor a lo normal cuando el cuerpo está en reposo a pesar de que se consuma menos alimento.
Cuando una persona tiene el metabolismo lento es común que su organismo queme muy poca grasa, esto hace que dicha grasa se acumule en su cuerpo en un proporción mucho mas alta de la normal esto hace que tenga alto riesgo de padecer sobrepeso y obesidad.
Causas del metabolismo lento.
- Intolerancias y alergias alimentarias
- Hipotiroidismo
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