Que tal amigas(os) hoy les quiero ofrecer información detallada de cómo podemos usar las mandarinas en nuestra dieta diaria para bajar de peso y obtener una figura bien moldeada, esbelta y gozar de una buena salud.
Los aportes de esta fruta a nuestro organismo son bastantes entre los que cabe destacar::
- Fuente importante de vitamina C
- Combate el estreñimiento
- Reduce el colesterol
- Combate la anemia
- Controla la presión arterial
- Combate la aterosclerosis
- Cura heridas
- Ayuda a bajar de peso
- Posee propiedades antiinflamatorias
- Es diurética, desintoxica y depura el organismo
- Combate los problemas de la piel
- Alcaliniza el cuerpo
Veamos en el siguiente video como podemos hacer la dieta de la mandarina para perder peso
No olvidemos que en la dieta adecuada y muchos ejercicios contribuyen a una mejor salud y aumentan la eficacia de esta y de todas las dietas para adelgazar.
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