Tomar vinagre de manzana evita que suba el azúcar en la sangre después de comer dulces. Normalmente al comer una rebanada de pan el azúcar sube de 90 hasta 120 mg/dL pero al combinarla con vinagre de manzana la glucemia sólo llega a 108 mg/dL.
Numerosos estudios han demostrado las propiedades del vinagre de manzana para adelgazar, mejorar la resistencia a la insulina y prevenir la diabetes.
Propiedades del vinagre para adelgazar.
La principal propiedad del vinagre de manzana es: Permite que el azúcar de los alimentos que consumimos entre a los músculos en vez de entrar a las células de grasa. De esta forma se logra que disminuyan los triglicéridos y la grasa abdominal. Además una cucharada en ayunas provoca que comamos 250 calorías menos el resto del día.
Vídeo de como debemos tomar el vinagre de manzana para
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