Si quieres eliminar esa molesta y antiestética grasa abdominal agua de berenjena debes tomar, esta maravillosa fruta posee múltiples propiedades entre las que se destacan las siguientes:
- Ayuda a eliminar el colesterol
- Posee propiedades antioxidantes
- Por su contenido de potasio y sodio es ideal para mejorar el sistema nervioso y cardiovascular
- Es excelente depurativo del cuerpo
- Ayuda a fortalecer los huesos y a prevenir la anemia gracias a que posee buenas cantidades de hierro y magnesio
- Mejora los problemas hepáticos
- Muy adecuada para eliminar las toxinas del cuerpo por lo que ayuda a mejorar el transito intestinal y eliminar el estreñimiento.
- Es excelente adelgazante.
El alto contenido de agua, vitaminas, minerales y antioxidantes hacen que la berenjena sea una maravillosa opción para quemar grasas y obtener otros aportes nutritivos que esta fruta nos ofrece, Sabemos ademas que para poder tener mejores resultados a la hora de bajar de peso debemos cambiar de hábitos alimenticios, es necesario eliminar de nuestra ingesta diaria las grasas dañinas, harinas y azucares refinadas, etc.
Ahora vanos a ver como preparar esta receta.
Como preparar el agua de berenjena.
Hacer el agua de berenjena es sumamente fácil
- Pelar una berenjena mediana, lavarla y cortarla en cubitos
- Agarrar una jarra oscura suministrarle medio litro de agua y los cubitos de berenjena cortada
- Se debe dejar reposar durante toda la noche para que se macere un poco
- La puedes consumir fresca con un poco de zumo de limón para hacer mas agradable su sabor ademas estarás suministrándole mas antioxidantes al agua.
Como tomar el agua de berenjena.
- Se debe tomar durante 7 días seguidos, se recomienda su consumo por lo menos una vez al mes. debes evitar comer grasas, azucares y harinas y consumir frutas y ensaladas.
- Debes consumir medio litro de agua de berenjena al día, tomar un vaso antes de las dos principales comidas.
Con esta agua puedes llegar a bajar 2 kg de peso en una semana, no obstante hay que tomar en cuenta que no todos los metabolismos son iguales lo que indica que esta cifra puede variar.
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