Hoy
les traigo una excelente receta natural
para un desayuno energético y con grandes propiedades adelgazantes ideal para todas aquellas personas que sufren
de sobrepeso y quieren adelgazar.
Yogur y piña y melón.
Este desayuno
saludable para adelgazar está conformado por los siguientes ingredientes: Toma un yogur descremado con cereales y
sin azúcar, un par de rebanadas de piña y melón, un vaso de licuado de
zanahoria y manzana, y un puñado de almendras.
Este desayuno te
aportará todo lo necesario para tener una mañana con mucha energía, pero sin correr el riesgo de engordar.
El yogur, el melón y la piña nos aportarán energía, pero, al mismo tiempo nos permitirá beneficiarnos de sus efectos diuréticos. Ademas también nos da un buen aporte vitamínico, muy necesario para nuestra salud.
Por otro lado, la zanahoria y la naranja nos aportarán nutrientes esenciales que nos harán sentir revitalizados.
por ultimo el puñado de almendras nos permitirá añadir mayor cantidad de proteínas a nuestro organismo, esto nos garantiza que ademas de ir reduciendo la grasa de nuestro organismo vayamos ganando masa muscular.
No olvides compartir con tus amigos y familiares en las redes sociales, siempre habrá alguien a quien este tipo de informaron le será de mucho provecho.
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