Continuación
les presento una rica receta quema grasa muy saludable, esta receta es de
origen chino y está especialmente adaptada para quemar grasas de nuestro cuerpo.
Las mezclas de todos los ingredientes de esta receta
son correctas, el índice glucémico bajo, se han utilizado ingredientes con calorías
negativas y grasas buena (mono insaturadas y con un aporte adecuado de omega 6.
Muy rica e ideal para adelgazar comiendo.
Pollo al curry con piña.
Ingredientes.
- 1 pechuga de pollo, cortada en trocitos pequeños.
- 3 Cucharadas de aceite de oliva
- 1 cebolla cortada en lonjas
- 2 dientes de ajo
- 1-2 cucharaditas de curry en polvo
- 1 cucharadita de pimentón picante
- 1 vaso (250ml.) de caldo de pollo (Sin grasa)
- ½ vaso (125 ml.) de zumo de piña sin azúcar (de bric - natural)
- 2 rodajas de una piña natural, cortada en trocitos.
Preparación.
- Freímos el pollo en el aceite rápidamente, removiendo constantemente hasta que cambie de color.
- Añadimos la cebolla, ajo y dejamos freír hasta que estén tiernos.
- Añadimos el curry, pimentón picante y removemos.
- Añadimos el caldo, zumo y piña y dejamos hervir durante 10 minutos, sin tapa para que se evapore algo de líquido.
- Servir como plato principal.
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