Cardio 30 minutos para quemar grasa abdominal y eliminar la barriga

Hola hoy les traigo unas sencillas rutinas de ejercicios que podemos hacer en casa si necesidad de hacer mucho esfuerzo, solo debemos tener tener un poco de constancia y por su puesto tener un plan de alimentación sano que nos ayude a quemar grasa y bajar de peso más rápido y saludable.

Siempre es aconsejable consultar con nuestro médico antes de comenzar estos ejercicios, esto es por si tenemos alguna condición médica el nos dirá si podemos o no hacerlos., aca en el presente vídeo vemos como se hacen las rutinas de ejercicios y todo lo relacionado con las mismas.

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