Sabemos que la ansiedad es un enemigo muy poderoso para las dietas y planes para bajar de peso, es por eso que debemos buscar alternativas que nos ayuden a controlar a este terrible problema. Por suerte existen muchas plantas que nos permiten controlarlo, tal es el caso del toronjil (Melissa Officinalis). Veamos algunos beneficios de esta planta.
- Tiene efectos sedantes por lo que es muy bueno para tratar las cardiopatías de tipo nervioso
- Es bueno para tratar el insomnio
- Es sudorípara, sirve para los resfriados y para la gripe
- Tiene buenos efectos antivirus, sirve para tratar el herpes labial, paperas y otros virus
- Es relajante natural, sirve para el estrés, restaura el equilibrio personal y tranquiliza el músculo cardíaco y restablece el ritmo normal del corazón
- Es antiespasmódico y tónico
- Es digestivo
- Sirve para calmar los dolores de cabeza producto de la jaqueca y el estrés
- Elimina el mal aliento
- Es muy bueno para hacer reaccionar a quienes han sufrido un desmayo
- Sirve para calmar los nervios
- Combate los estados de histerismo
- Controla la ansiedad
Infusión de toronjil para combatir la ansiedad.
Ingredientes.
- 1 taza y media de agua
- 1 cucharada de hojas de toronjil
Preparación.
- Ponemos a hervir la taza y media de agua, agregamos la cucharada de toronjil y dejamos hervir por 10 minutos
- Luego dejamos reposar por 10 minutos
- Colamos y servimos
Modo de uso.
Podemos tomarlo en la mañana y antes de acostarnos, o cuando sintamos ansiedad.
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