Esta maravillosa receta tiene poderes termogénicos, gran cantidad de nutrientes como fibras, encimas y minerales los cuales contribuyen a elevar el metabolismo y a quemar grasas y a mantenernos saciados durante más tiempo.
Ingredientes.
- 1 cucharadita de semillas de linaza
- 1/3 de leche de almendras
- 1 cucharadita de jengibre rallado
- 1 plátano o banana
Preparación.
La preparación es muy sencilla, tan solo debemos poner todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta que la mezcla quede bien homogénea.
Modo de uso.
Esta bebida la podemos tomar todos los días en ayunas o como complemento del desayuno, también es muy útil para tomarla después de un plan de entrenamiento o rutinas de ejercicios o simplemente tomarla en ayunas y antes de la cena o como complemento de esta, eso queda a tu criterio.
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