Pasta Integral Con Salmón Para adelgazar

Ingredientes:

170 gr de salmón envasado fresco cocido

¼ de taza de cebolla picada

1 cucharada de eneldo fresco picado

¾ de taza de requesón bajo en grasa

1 taza de pasta de trigo integral

½ taza de espárragos en trozos de 2,5 cm

1 cucharada de jugo de limón fresco

½ taza de pimiento rojo en cúbitos

1 cucharadita de ralladura de limón fresco

Preparación:

1. Cocina la pasta según las instrucciones del paquete, añadiendo los espárragos durante los últimos dos minutos de cocción. Escurre y enjuaga en agua fría.

2. Combina el salmón, la cebolla, el pimiento rojo, la ralladura de limón y el eneldo en un tazón grande para mezclar. En una licuadora, mezcla el requesón y el de jugo de limón haciendo un puré, luego añadir a la mezcla de salmón.

3. Mezcla el salmón con la pasta muy bien y sazona bien con la salsa picante al gusto. Refrigera antes de servir.

Esta deliciosa receta nos proporciona energía gracias a sus ingredientes nutritivos, nos ayuda a mejorar el metabolismo y a quemar grasas.

¡Disfruten de su agradable sabor!

Recuerda siempre acompañar todos tus planes de adelgazamiento con ejercicios regulares esta combinación te ayudará a obtener resultados mas rápidos 

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