Como Bajar de Peso Con Aceite De Oliva

El aceite de oliva es muy utilizado en la cocina para preparaciones culinarias gracias a sus excelentes bondades para la salud ya que posee grasas monoinsaturadas, antioxidantes y ácido oleico, algunos nutrientes antiinflamatorios.

Propiedades.

• Muy bueno para la diabetes
• Disminuye la presión arterial
• Posee propiedades anticancerígenas
• Controla el colesterol
• Alivia los dolores
• Estimula el transito intestinal
• Acelera el metabolismo
• Ayuda a prevenir el deterioro mental
• Es un excelente humectante de la piel
• Ayuda a suavizar el cabello
• Fortalece el sistema inmune
• Sirve para bajar de peso

Cómo tomar el aceite de oliva para bajar de peso.

 Tomamos 1 cucharada todas las mañanas en ayunas, debemos tener en cuenta que hay que esperar media hora depues que lo tomemos para poder desayunar, esto es para darle tiempo al aceite que actúe en nuestro cuerpo. Al cabo de poco tiempo veremos nuestro abdomen plano y luciremos una figura libre de grasas.

Como habrán podido darse cuenta esta receta es muy sencilla de hacer pero de unos resultados asombrosos.¡ Espero que les guste!

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