Es por todos conocido que la piña posee grandes propiedades adelgazante al igual que el mango, imaginense estas dos frutas juntas, el efecto de estas dos frutas juntas es asombroso.
En esta oportunidad quiero ofrecerles un batido muy rico de estas dos frutas el cual nos va ayudar a eliminar la grasa de nuestro cuerpo.
Ingredientes.
- 1 o 2 rodajas de piña
- 1 mango maduro
- 250 gr de yogurt descremado
- El zumo de un limón
- Azúcar al gusto
- Hielo (Opcional)
Preparación.
- Pelamos el mango y lo cortamos en trozos
- Cortamos en trozos pequeños las rodajas de piña
- Colocamos todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y batimos hasta que la mezcla quede bien homogénea.
Modo de uso.
Este batido podemos tomarlo todos las mañanas en ayunas y media hora antes del almuerzo y de la cena, aunque también podemos usarlo como cena. Esta forma de uso no implica que no puedas tomarlo cuando desees a lo largo del día.
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