El té verde posee un sinfín de beneficios para nuestro organismo que hace falta hacer un articulo aparte para describir sus bondades, sin embargo sólo nombraré algunos.
- Previene las arrugas
- Combate el envejecimiento
- Reduce el riesgo de cáncer
- Fortalece los huesos
- Reduce el riesgo de artritis
- Ayuda a controlar el colesterol
- Es muy bueno para la diabetes
- Ayuda a prevenir la obesidad
- Previene la hipertensión
- Es bueno para el mal de parkinson
- Reduce los niveles de azúcar en la sangre
- Es bueno para adelgazar
- Alivia el asma
- Es bueno para la gripe y resfriados
- Combate la infección de los oídos
- Previene la caries
- Alivia las alergias
- Reduce el estrés
- Estimula el sistema inmunológico
- Mitiga el VIH
Ingredientes del batido adelgazante.
- 3/4 de taza de té verde
- 1 Pera verde cortada ne trozos con su piel
- 3 cucharadas de jugo de limón
- 1/8 de cucharadita de pimienta de cayena
- 2 cucharadas de yogurt natural libre de grasas
- 2 cucharaditas de miel de agave
- hielo en cubitos (opcional)
Preparación.
Echamos todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y batimos hasta que la mezcla quede bien homogénea, Este batido rinde para 2 tazas.
Modo de uso.
Este batido lo podemos tomar 3 veces al día comenzando en la mañana antes del desayuno, los demás puedes tomarlos a lo largo del día.
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