martes, 21 de junio de 2016

Licuado De Canela Y Manzana Para Bajar de Peso

Con esta sencilla receta vamos a poder bajar de peso en pocos días, los efectos adelgazantes que poseen los ingredientes son altamente comprobados, por ejemplo la manzana posee antioxidantes y gran cantidad de fibras que nos ayudan a mitigar el hambre, de esta forma comeremos menos y esto hará que perdamos peso más fácilmente, la manzana también es muy baja en calorías (80 calorías por fruta). Por su parte la canela entre otras cosas nos ayuda a acelerar el metabolismo, a quemar calorías y por ende a bajar de peso.




Ingredientes.

  • 1 Manzana picada en trozos con su piel
  • 1 cucharada de canela en polvo
  • 1 Cucharada de leche en polvo descremada
  • 1/2 vaso de agua

Preparación.

Colocamos todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y batimos por unos segundos. una vez hecho esto ya tenemos nuestro licuado listo para ser consumido.


Modo de uso.

Este licuado debemos tomarlos 2 veces al día  por un mes de la siguiente forma:
  • Por las mañanas como sustituto de nuestro desayuno.
  • Por la tarde como sustituto de nuestra cena
La única vez que no lo vamos a tomar es en el almuerzo en este podemos comer todo lo que queramos con excepción de pan y tortillas. Este licuado lo podemos tomar por un mes o hasta que alcancemos los resultados deseados.




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