Licuado De Canela Y Manzana Para Bajar de Peso

Con esta sencilla receta vamos a poder bajar de peso en pocos días, los efectos adelgazantes que poseen los ingredientes son altamente comprobados, por ejemplo la manzana posee antioxidantes y gran cantidad de fibras que nos ayudan a mitigar el hambre, de esta forma comeremos menos y esto hará que perdamos peso más fácilmente, la manzana también es muy baja en calorías (80 calorías por fruta). Por su parte la canela entre otras cosas nos ayuda a acelerar el metabolismo, a quemar calorías y por ende a bajar de peso.

Ingredientes.

• 1 Manzana picada en trozos con su piel
• 1 cucharada de canela en polvo
• 1 Cucharada de leche en polvo descremada
• 1/2 vaso de agua

Preparación.

Colocamos todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y batimos por unos segundos. una vez hecho esto ya tenemos nuestro licuado listo para ser consumido.

Modo de uso.

Este licuado debemos tomarlos 2 veces al día  por un mes de la siguiente forma:

• Por las mañanas como sustituto de nuestro desayuno.
• Por la tarde como sustituto de nuestra cena

La única vez que no lo vamos a tomar es en el almuerzo en este podemos comer todo lo que queramos con excepción de pan y tortillas. Este licuado lo podemos tomar por un mes o hasta que alcancemos los resultados deseados.

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