Este rico batido nos ayuda a combatir la ansiedad de comer o la sensación de hambre y también contribuye a mejorar la función renal en nuestro organismo para que podamos expulsar los líquidos retenidos haciéndonos bajar de peso naturalmente.
Este batido nos ayuda a recargar el cuerpo de la energía quemada en los momentos de fatiga gracias a que contiene ácidos grasos esenciales, antioxidantes y azúcares naturales.
Ingredientes.
- 1 vaso de leche de soja (200 ml)
- 1 plátano o banana
- 10 almendras peladas
Preparación.
- Cortamos el plátano en trozos pequeños
- ponemos todos los ingredientes en una licuadora y batimos hasta obtener una mezcla homogénea.
- tomamos inmediatamente
Modo de uso.
Este batido debemos consumirlo inmediatamente después de hacerlo para aprovechar todos sus beneficios, la toma se hace todas las mañanas en ayunas.
Se debe tomar durante 15 días seguidos y descansamos otros 15 días, luego retomamos su consumo.
No olviden complementar esta y todas tus dietas con el consumo de alimentos balanceados y un plan de ejercicios regulares, eso ayuda a obtener resultados más rápidos.
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