Dos batidos para adelgazar

Estos batidos son excelentes para bajar de peso, refrescarnos, depurar el cuerpo, desintoxicar y aportar muchos nutrientes al organismo y también ayudan a elevar el metabolismo.

1. Batido de cacao.

Ingredientes. 

• 1 cucharada de cacao oscuro en polvo sin azúcar
• 180 ml. de leche de almendra (o agua)
• Hielo
• 1 servicio de Polvo de Proteína de Suero con sabor a chocolate
• 1 cucharada de mantequilla natural de almendra

Preparación.

1. Echamos  todos los ingredientes en la licuadora y batimos hasta obtener la consistencia deseada.
2. Servimos y tomamos.

Modo de uso.

Este batido se puede tomar a lo largo del día

2. Batido de frutas tropicales.

Ingredientes.

• 1 banana (cambur) pequeña
• 1 cucharada de yogur estilo griego bajo en grasa
• ½ taza de jugo de piña (ananá)
• ½ taza de jugo de cereza agrio
• 1 servicio de Polvo de Proteína de Suero con sabor a vainilla
• Hielo

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Preparación.

1. Ponemos todos los ingredientes en la licuadora y batimos hasta obtener la consistencia deseada.
2. Servimos bien frío y tomamos

Modo de uso.

Podemos tomarlo durante todo el día si queremos.

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